Jakákoli kresba ne vždy odráží pozitivní emoce umělce. V některých případech kopírováním a následným doplněním zdrojových materiálů o jedinečné prvky (další objekty, barvení v černé a bílé atd.), člověk se zbavuje nahromaděné negativity, smutku nebo únavy.
Vytváření smutných obrazů pomáhá stabilizovat duševní stav, zlepšuje náladu a podporuje relaxaci umělce fyzicky i emocionálně.
Smutné kresby o lásce
Smutné kresby (k kopírování lze použít jak jednoduché obrázky, tak i složité kompozice) často pomáhají umělcům prožít utrpení lásky.
Arteterapie po rozchodu s milovanou osobou, po neopětovaných citech a podobně zahrnuje zobrazování:
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Nakreslete hladké srdce uprostřed listu papíru. Pokud nemůžete nakreslit rovný obrazec ručně, je přijatelné použít protínající se kolmé čáry k schematickému znázornění výkresu.
Okraj nejblíže k divákovi zesílíte, abyste zdůraznili jeho umístění.
Na horních okrajích v oblasti prohlubně nakreslete 2 malé podlouhlé obdélníky, umístěné svisle, a zároveň je směřujte diagonálně dolů.
Vizuálně určete střed obrazu.
Po obou stranách středu nakreslete ovály směřující k hornímu okraji.
Rozdělte vnitřní prostor postav na polovinu pomocí úhlopříček. Ve spodní oblasti nakreslete půlkruhy uzavřené hranicemi vnějšího oválu (oka).
V dolní části obrázku nakreslete čáru, která je mírně zakřivená směrem nahoru. Na okraje čáry nakreslete 2 malé půlkruhy (ústa).
Od spodního okraje jednoho z očí nakreslete malý ovál směřující k hornímu okraji (slze).
Ve střední části listu papíru nakreslete rovné srdce a umístěte ho pod mírným úhlem.
Z dolního rohu obrázku nakreslete přímku k dolnímu okraji pracovní plochy.
V pravém horním rohu vnitřního prostoru nakresleného srdce nakreslete malý ovál (odlesk).
Pomocí šrafování a stínování naneste stíny na vnitřní část postavy a zvýraznění nechte nenatřené. Barva na okrajích obrázku by měla být sytější než v jeho středu.
Nakreslete růžové poupě. V závislosti na umělcových dovednostech se může jednat o schematický obrázek nebo podrobnou kresbu.
Vizuálně nakreslete přímku přes celou rovinu obrazu a nakreslete další úhlopříčku z pravého dolního rohu uvnitř srdce (pokračování stonku květu).
Přidejte k obrázku detaily přidáním listů, stínů, světlých ploch a podobně.
Smutné dívky
Smutné kresby (pro kopírování za účelem vyjádření emocí je nejčastěji používají zástupci krásné poloviny lidstva) s obrázkem smutných dívek může vypadat takto:
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Ve spodní části listu papíru nakreslete krátký půlkruh se zahnutím dolů.
Z jeho krajních bodů nakreslete diagonální čáry do pravého a levého dolního rohu.
Z těchto stejných bodů nakreslete svislé čáry směrem nahoru, stejně dlouhé.
Nakreslete ovál a umístěte ho svisle tak, aby jeho spodní okraj přesně kopíroval křivku původního půlkruhu a byl umístěn přesně mezi konci svislic.
Nakreslete malý půlkruh (ucho) na levém vnějším okraji. Nakreslete malý kruh (náušnici) ve spodní části ucha.
Nakreslete obrys účesu, přičemž jako spodní okraj vezměte úroveň brady.
Natřete vlasy tmavou barvou v silné vrstvě nebo naneste stínování.
Vyplňte vnitřek obličeje slovem „prázdnota“ a umístěte písmena v chaotickém pořadí.
Nakreslete zakřivené vodorovné čáry v horní části listu papíru. Tloušťka každého z nich by měla být alespoň 2-3 cm (obočí).
V místech ohybů, ustupujíc 0,5 – 1 cm od okraje, nakreslete tenké tahy zdůrazňující ohyb obočí.
Pod obočím nakreslete půlkruhy (zavřené oči dívky), vzdálené 2–3 cm.
Na vnějších okrajích půlkruhů nakreslete krátké svislé čáry, chaoticky směřující nahoru (řasy).
Nad očima, abyste zdůraznili sílu jejich komprese, zobrazte tahy a zakřivené čáry různých délek.
Svislými čarami nakreslete pod oči slzy.
V případě potřeby doplňte obrázek detaily, například nakreslete krtka, pihy, jizvu a tak dále.
Po celé délce spodního okraje povrchu listu nakreslete svislé čáry přibližně stejné délky (tráva).
Na pravé straně znázorněte větve stromů směřující dolů. Doplňte je detaily nakreslením listů, ptáků a malých větviček.
Z horního okraje listu nakreslete dolů 2 svislé čáry stejné délky. Spojte jejich spodní body vodorovnou čarou (houpačkou).
Nakreslete schematickou siluetu dívky sedící na houpačce. Natřete to na černo.
Přidejte reliéf na pozadí obrázku použitím stínů, polostínu a tahů. Schematicky nakreslete ptáky.
Kresby tužkou
Smutné kresby (obvykle se k okopírování vybírají obrázky z internetu, detaily se doplňují později) se nejpohodlněji vytvářejí tužkou.
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Uprostřed listu papíru nakreslete velké, rovnoměrné srdce.
V jeho dolním rohu nakreslete ovál, který se zužuje směrem k hornímu okraji (kapka).
Vyplňte vnitřní povrch obrázku náhodně nasměrovanými čarami a seskupte je po dvou (každá čára by měla být doplněna další čarou, která přesně opakuje křivku první (obvazy).
Nakreslete tenké svislé čáry nahoře a dole s ostrými ohyby tak, aby se neprotínaly s dříve vyznačenými rovnými čarami (trhlinou).
Stínování použijte k nanášení stínů a polostínu a také k tomu, abyste nakreslenému srdci dodali nemocný a opotřebovaný vzhled.
V horní části listu nakreslete mrak pomocí vlnovek, které se vzájemně setkávají.
Vnitřek mraku vybarvěte šrafováním nebo stínováním.
Z dolního okraje výsledného obrázku nakreslete množství svislých čar, které by měly být nakresleny lehkým tlakem na tužku (déšť).
Pod mrak nakreslete velký, rovnoměrný ovál (hlavu).
Vystíněte pravou stranu vnitřního povrchu obličeje, čímž naznačíte směr, ze kterého světlo dopadá.
Ve spodní části oválu, uvnitř, nakreslete 2 malé kruhy (oči).
Z dolního okraje hlavy nakreslete půlkruh, jehož konce by se měly setkat na okraji horní postavy.
Nakreslete krátké svislé čáry (ramena) po stranách menšího půlkruhu.
Nakreslete malé srdce uvnitř malé postavy vlevo.
Z okraje spodního půlkruhu nakreslete 2 svislé čáry (nohy).
Spodní část obrázku vystínujte vodorovně umístěnými čarami.
Nakreslete mrak na horní okraj papíru pomocí vlnovek a klikatých čar.
Vystínujte, namalujte nebo promíchejte vnitřní povrch mraku.
Pod mrak nakreslete krátké svislé čáry v libovolné vzdálenosti od sebe a vyplňte tak prostor až k spodnímu okraji listu papíru (déšť).
Na spodním okraji listu nakreslete křivku, která se ohýbá směrem nahoru (horu).
Nakreslete kruh (hlavu) mezi mrak a horu.
Ve vnitřní oblasti kruhu, dole, nakreslete 2 kruhy (oči).
Z dolního okraje kruhu nakreslete obdélník a umístěte ho svisle.
Nakreslete svislé čáry (ramena) podél bočních okrajů.
Nakreslete uvnitř srdce.
Od spodního okraje nakreslete 2 diagonální čáry (nohy sedící osoby).
Černobílý
Smutné kresby (barevné i černobílé obrázky jsou vhodné ke kopírování za účelem uvolnění negativních emocí), které jsou vytvořeny pouze s použitím 2 barev, mohou vypadat takto:
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Vizuálně rozdělte list papíru na 2 části pomocí svislé čáry.
Z levého okraje nakreslete 4 svislé čáry a seskupte je do 2.
Napravo od přímých čar nakreslete postavu, která tvarem připomíná lidské srdce.
Na pravém okraji listu papíru nakreslete 2 rovnoběžné svislé čáry různých délek.
Spojte je diagonální čarou (svíčkou).
Ustupte 1-2 cm od úhlopříčky a nakreslete malý ovál (oheň).
Nakreslete náhodný obrázek uvnitř svíčky, aby bylo zřejmější, že schematický objekt je svíčka.
Pravou stranu listu papíru vymalujte jednou barvou nebo ji vyplňte šrafováním a stínováním.
Nakreslete rovnoměrný kruh uprostřed listu papíru. Aby byla zajištěna dokonalost obrázku, doporučuje se nejprve nakreslit 2 kolmé čáry, které určují velikost a tvar budoucího kruhu.
Ve spodní části vnitřního povrchu kruhu nakreslete 2 malé kruhy (oči) tak, aby ten pravý byl co nejblíže pravému okraji kruhu a ten levý byl dále od levého okraje.
Mezi očima dole nakreslete vodorovnou čáru.
Od spodního okraje kruhu nakreslete směrem dolů ovál (tělo).
Dokreslete paže a ohnuté nohy pomocí hladce zakřivených čar.
V případě potřeby přidejte do obrázku více detailů.
Nakreslete srdce na levém okraji pracovní roviny, jehož pravý okraj by měl být nerovný, s ostrými ohyby a výraznými prohlubněmi.
Vizuálně určete střed vnitřního povrchu obrázku.
Doprostřed umístěte 2 malé černé kruhy (oči).
Mezi očima dole nakreslete křivku s ohnutím nahoru.
Na pravém okraji srdce nakreslete nůžky pomocí rovnoběžných čar a oválů na základnách čar.
Prostor mezi nůžkami a natrženým okrajem vyplňte figurkami libovolného tvaru (vystřihněte části srdce).
Nakreslete šipku s nápisem „Já“ k srdci a poblíž nůžek napište „ty“ (nápisy mohou být v ruštině nebo angličtině).
Postavy
Pro kopírování se často používají obrázky postav ze slavných kreslených filmů, komiksů a filmů.
Smutné kresby hrdinů děl jsou obvykle ilustrací toho, s kým se umělec v aktuálním okamžiku svého života ztotožňuje.
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Vizuálně určete střed listu papíru. Toho lze dosáhnout pomocí svislých a vodorovných čar, které se protínají uprostřed.
Nakreslete ovál uprostřed a umístěte ho svisle. Dolní okraj oválu přetvořte do klikaté čáry.
Z levé strany oválu nakreslete na vnější stranu malý protáhlý ovál (paži).
Na pravém okraji, uvnitř klíčového tvaru, nakreslete malý půlkruh se zahnutím směrem dolů.
Uvnitř oválu nahoře nakreslete 2 černé kruhy (oči).
Nakreslete další protáhlý ovál na vnější straně pod oválem, umístěný vodorovně, ale odpovídající délce spodnímu okraji klíčové postavy.
Vedle obrázku můžete přidat frázi, která odráží vnitřní stav umělce.
Uprostřed listu papíru nakreslete rovnoměrný kruh a zaměřte se na protínající se kolmé čáry.
Na levé straně, uvnitř kruhu, nakreslete malý půlkruh (ucho).
Nakreslete kruh uprostřed vnitřní části kruhu.
Z pravého okraje obrázku nakreslete krátkou svislou čáru a nakreslete další kruh shodný s prvním obrázku.
Duplikujte okraje obou kružnic (bodů).
Dovnitř brýlí nakreslete malé ovály (oči).
Mezi brýlemi, dole, nakreslete půlkruh zakřivený dolů (nos miniona).
Nakreslete pod nos půlkruh, zakřivený nahoru, o něco větší než původní postava (ústa).
Z levého okraje hlavního kruhu nakreslete půlkruh s úhlovým okrajem.
Dokreslete tělo a protáhlé končetiny (trojúhelník) postavy ze slavného kresleného filmu.
Anime
Anime postavy, díky svým výrazným rysům obličeje, lze použít k vytvoření obrazů jakékoli emocionální barvy, včetně negativních.
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Nakreslete zaoblený ovál na levém okraji pracovní roviny a umístěte jej vodorovně.
Rozdělte vnitřek tvaru na 2 poloviny pomocí zakřivené čáry.
Levou část vystínujte lehkým tlakem na tužku.
Z horní části vnitřního povrchu oválu nakreslete 2 trojúhelníky (uši).
Z horních rohů levého a pravého trojúhelníku nakreslete rovné čáry dolů doprava a doleva, čímž dokončíte okraje obrazců.
Uvnitř kruhu na spodním okraji nakreslete 2 tenké ovály a umístěte je vodorovně (přimhouřené oči).
Z bočních okrajů kruhu na vnější straně nakreslete 2 svislé čáry směřující diagonálně dolů (vousy).
Od spodního okraje kruhu nakreslete tělo a za jeho základ vezměte zaoblený ovál.
Dokreslete kočičí končetiny a ocas.
Vystínujte tělo a ocas zvířete a nechte malé kruhy bílé (libovolná barva srsti).
Nakreslete rovnoměrný kruh uprostřed listu papíru.
Rozdělte jeho vnitřek na 4 stejné oblasti kolmými čarami.
Ve 2 horních částech nakreslete obočí (na horním okraji) a oči (na vodorovné dělicí čáře).
Na svislé čáře, uprostřed její spodní části, nakreslete malý kruh (ústa).
Upravte spodní část obličeje smutné anime dívky ostřejší bradou.
Dokreslete dívčí účes pomocí náhodně umístěných čar různých délek a tlouštěk.
Vybarvěte obrázek.
Smysluplnější nápady do skicáku
Skicáky v skicáři jsou obvykle věnovány:
bezdůvodný smutek;
odloučení od milované osoby;
pocit osamělosti, který se objevil.
Smutné kresby ke kopírování - příklad osamělé dívky
Příklad výkresu
Algoritmus trasování obrazu
Nakreslete ovál blíže k pravému okraji listu papíru.
Uvnitř nakreslete dvě diagonální čáry a umístěte je tak, aby směřovaly od sebe.
Z úhlopříček nakreslete půlkruhy (oči).
Dokreslete slzy pomocí oválů.
Od spodního okraje oválu nakreslete schéma trupu a končetin osoby tak, aby jedna z paží směřovala dozadu.
Nakreslete ovál za již zobrazenou osobou.
Nakreslete kruhy uvnitř oválu a posuňte je blíže k levému okraji kruhu.
Nakreslete trup a končetiny druhé osoby pod hlavou pomocí jednoduchých geometrických tvarů. Jedna z rukou by měla být natažena směrem k ruce první osoby.
Nakreslete srdce uvnitř těla v oblasti hrudníku.
Ve střední části listu papíru nakreslete sudý kruh (hlavu).
Nad kruh nakreslete malý ovál a ponechte 3-5 cm volného prostoru.
Obrysem nakreslete malý ovál, čímž vytvoříte větší postavu, která přesně opakuje obrys první (sval).
Uvnitř hlavy nakreslete 2 černé kruhy různých velikostí tak, aby jeden z nich byl umístěn blíže k levému okraji (větší kruh) a druhý blíže k pravému okraji (menší kruh).
Od spodního okraje hlavního kruhu nakreslete trup a končetiny (paže a nohy).
V oblasti, kde se setkává hlava a tělo, nakreslete křídla klikatými čarami.
Aplikujte stíny a polostíny nebo vybarvěte kresbu barvami, které odpovídají náladě umělce.
Bez ohledu na to, zda jsou kresby smutné, nebo naopak vyjadřují pozitivní pocity, nejsou jen způsobem, jak odhalit tvůrčí potenciál umělce, ale také mu dávají příležitost normalizovat jeho emocionální pozadí.
Pro kopírování se doporučuje používat obrázky skládající se z minimálního počtu komponent.a jejich vytvoření nezabere mnoho času.
Je prokázáno, že pravidelné zamyšlení se nad vlastním stavem na papíře významně snižuje riziko deprese a neurotických poruch u lidí bez ohledu na věk a hlavní povolání.
