Kreslení pravou hemisférou mozku. Postupné metody pro děti, co to je, mistrovská třída

Neobvyklá pravá hemisféra kresba je název pro techniku výtvarné umění, ve kterém umělec stimuluje práci pravé hemisféry, zatímco uměle potlačuje aktivitu levé.

Doporučuje se měnit směr myšlení postupně a pravidelně provádět speciální cvičení. Jinak tělo zažije stres, který negativně ovlivní nejen kreativitu člověka, ale i jeho fyzickou kondici.

Co je to kreslení pravou hemisférou mozku?

Pravo-hemisférická kresba (metoda by měla postupně měnit aktivitu mozku a uměle korigovat směr impulsů) je založena na teorii funkční specializace formulované Rogerem Sperrym.

Tvrdí, že levá hemisféra je zodpovědná za logické myšlení, přesné výpočty, racionalismus, zatímco pravá se aktivuje při pohledu na barvy, porovnávání jejich velikostí a také při tvůrčí činnosti.

Technika

Technika kreslení pravou hemisférou mozku se od tradičního výtvarného umění liší tím, že člověku klade za úkol pozorovat a vizuálně vnímat konkrétní objekt, spíše než ho zobrazovat na listu papíru. Umělci, kteří praktikují tuto metodu práce, se abstrahují od logického myšlení a zaměřují se výhradně na své emoce a intuici.

Výsledkem kresby pravou hemisférou jsou obvykle neobvyklé obrázky, při pohledu na které nelze jasně říci, co je na nich nakresleno. Jednou z výhod praktikování tohoto druhu výtvarného umění je, že interpretace vizuálního vjemu se přenášejí na papír v krátkém časovém úseku.

Umělci, kteří s touto technikou nemají zkušenosti, stráví tvorbou obrazu 30 minut až 1 hodinu, zatímco profesionálové ne více než 20 minut.

Ačkoli kreslení pravou hemisférou neznamená dodržování jedné jasné techniky pro vytváření obrazů, umělci ve své praxi nejčastěji používají základní techniky.

Jsou takoví:

• vytvoření zrcadlového obrazu;
• obraz předmětu vzhůru nohama;
• kopírování obrysu kresby s opěrným nasazením intuice;
• vytvoření kresby pomocí hledáčku.

Kreslení pravou hemisférou mozku se také nazývá práce v „P-módu“, ve kterém má umělec nejen možnost odhalit svůj tvůrčí potenciál, ale také snižuje napětí v nervovém systému, získává vnitřní sebevědomí a je nabitý optimismem.

Metodologie

Technika kreslení pravé hemisféry je založena na fyziologických vlastnostech mozku. Umělci, kteří tvoří obrazy touto technikou, jsou si jisti, že právě kvůli neschopnosti změnit směr mozkových impulsů během tvůrčího procesu se mnoha začátečníkům nedaří nakreslit obrazy, které odpovídají jejich zvolenému stylu.

Pochopením základních principů této metody výtvarného umění se může kdokoli, bez ohledu na věk, naučit krásně kreslit, aniž by měl jakékoli tvůrčí zkušenosti. Dotyčná technika byla vyvinuta v 70. letech. 20. století, ale zvláštní popularitu získal až v roce 2000.

Za jeho hlavní myšlenky se dnes považují:

• příležitost pro člověka vidět všestrannost řešení;
• získání schopnosti ovládat své emoce;
• šance nasměrovat svou energii správným směrem;
• stabilizace nervového systému.

Praxe kreslení pravou hemisférou je obzvláště důležitá u starších lidí a těhotných žen, jejichž psychika je náchylná k vyčerpání a nadměrné emocionalitě v důsledku přirozených fyziologických změn v těle.

V rámci uvažované metodologie výtvarného umění umělci:

• vytvářet prstové malby;
• kreslí, abstrahujíc od vědomí hranic pracovní roviny;
• vytvořit vhodnou atmosféru poslechem speciálních hudebních skladeb a prováděním dechových cvičení;
• procvičovat si neobvyklé metody používání barev a štětců v pracovním procesu.

Pravidla kreslení

Základní pravidla kreslení na pravé hemisféře jsou:

• Použijte ty papírenské potřeby, které pomohou vyjádřit umělcovu aktuální náladu. Začátečníci, kteří stále nemají zkušenosti s vypínáním levé hemisféry a analyzují nadcházející pracovní proces, se často rozhodnou pro jednoduché tužky v domnění, že s nimi bude poprvé snazší kreslit. V procesu učení se technice a zároveň zvyšování své vášně pro kreslení začínající umělci mění tužky za štětce s barvami, což je v rámci uvažované techniky pro odhalení tvůrčího potenciálu přijatelné.
  
• Kreslete na silný papír velkého formátu, například na papír Whatman. Pro kreslení pravou hemisférou mozku doma se doporučuje použít zbytečnou tapetu. Položením kusu papíru na podlahu může umělec snadněji reprodukovat obrazy, aniž by byl omezen přísnými hranicemi pracovní plochy.
• Nepoužívejte gumu ani jiné předměty k opravě dříve nakresleného obrázku. Touha po překreslování často vzniká v důsledku aktivace levé hemisféry, která je zodpovědná za logické myšlení. Ignorováním takových nutkání se umělec učí naslouchat své intuici a důvěřovat své imaginativní představivosti.
• Nerozdělujte práci na jednom obraze na několik dní. Při vytváření obrazu pomocí techniky pravé hemisféry se doporučuje držet se jedné linie emočního toku, kterou nelze udržet jejím přerušením na několik hodin.

Jak určit práci hemisféry?

Kreslení pravou hemisférou (metoda postupně učí nejen vytvářet krásné obrazy, ale také naslouchat vlastním pocitům) zahrnuje počáteční určení, která hemisféra u konkrétní osoby převládá.

Obvykle se to dělá takto:

1. Musíte vytisknout černobílý obrázek zobrazující profilové obrysy dvou lidí stojících proti sobě.
   
2. Výkres by měl být přeložen přesně na polovinu a poté oříznut podél linie ohybu.
3. Lidé, jejichž dominantní rukou je pravá, by odteď měli používat pouze levou stranu obrázku a ti, kteří používají primárně levou ruku, by měli používat pravou stranu obrázku.
4. Obrázek musí být umístěn do středu listu bílého papíru, po kterém obkreslením obrysu jednoduchou tužkou nahlas naznačte části obličeje umístěné v profilu.
5. Dále je třeba dokončit kreslení druhé části obrázku a opakovat části obličeje v primární sekvenci. V této fázi bude mít začátečník potíže, protože ne každý dokáže kreslit navzdory mluveným slovům a spoléhat se pouze na vizuální paměť.

Pokud se umělci i přes obtíže s vytvořením zrcadlového obrazu podařilo nakreslit zrcadlový obraz, lze uvažovat o tom, že v tomto díle byla hlavní pravá hemisféra. Pokud nebylo možné abstrahovat od pokynů mozku vyslovených nahlas, pracovala levá hemisféra.

Jaké jsou výhody kreslení pravou hemisférou mozku?

Kreslení pravou hemisférou mozku (metoda, která postupně učí člověka zvyšovat potenciál svého mozku) má řadu oficiálně uznávaných pozitivních účinků na člověka, který se mu pravidelně věnuje.

A to:

• Rozvíjí kognitivní funkce. Zlepšuje se vizuální vnímání umělce, trénuje se paměť a rozvíjí se jemná i hrubá motorika.
• Odhaluje tvůrčí potenciál. Pravidelná cvičení kreslení pravé hemisféry mozku rozvíjejí představivost, odvádějí pozornost od naléhavých problémů a také poskytují příležitost vidět známé věci z nového úhlu pohledu, učí člověka najít cestu z nejtěžších životních situací.
• Posilování sebevědomí. Umělci se daří zvýšit si sebevědomí a dostat ho na „zdravou úroveň“ díky tomu, že v procesu přenosu vizuálních obrazů na pracovní plochu demonstruje svůj vnitřní svět a duševní stav. Když vidí výsledky své kreativity nebo slyší chválu od ostatních, přesvědčí se o svých schopnostech a získá důvěru ve svou vlastní vnitřní sílu.
  
• Úleva od nervového napětí. Kreslení podle psychologů pomáhá odvést pozornost od rutinních záležitostí a také dočasně abstrahovat od stávajících problémů, což společně snižuje úroveň úzkosti a stresu u umělce, bez ohledu na jeho věk a charakteristiky jeho současného stavu.

Jak se to naučit?

Nejjednodušší způsob, jak se naučit kreslit pravou hemisférou mozku, je prostřednictvím specializovaných kurzů a školení. Zkušení učitelé vám nejen řeknou základní principy daného druhu výtvarného umění, ale také vás naučí tajemství a jemnosti kreslení, ale také budou sledovat správnost cvičení prováděných každým z přítomných.

Abyste byli připraveni na výzvy, kterým budete čelit v kurzu kreslení pro pravou hemisféru mozku, měli byste první kroky v učení podniknout doma.

K tomu se doporučuje prostudovat historii daného typu kreativity, vizuálně zhodnotit hotová díla různé úrovně složitosti, která jsou veřejně dostupná na internetu, a také se pokusit samostatně provádět nejjednodušší cvičení, jejichž technika je popsána ve zprávách zkušených umělců.

Hlavní nevýhody domácího vzdělávání jsou:

• nedostatek kontroly ze strany učitele, který je schopen včas připomenout potřebu ignorovat signály levé hemisféry;
• pravděpodobnost náhlého přepnutí pozornosti (například pokud je umělec rozptýlen příbuznými, kteří s ním žijí);
  
• neschopnost relaxovat a abstrahovat od stávajících problémů a úkolů v životě.

Cvičení kreslení pravé hemisféry mozku

Kreslení pravou hemisférou mozku (metoda, která může postupně naučit i začínajícího umělce kreslit realistické obrazy, založené výhradně na vizuálním vnímání) zahrnuje pravidelné provádění řady standardních cvičení umělců.

Vzhůru nohama

Doporučuje se vytvořit obrácený výkres takto:

1. Vytiskněte libovolný výkres, ve kterém jsou objekty označeny výhradně obrysy.
2. Pečlivě si prostudujte obrázek a věnujte pozornost každému ohybu a plynulosti přechodů čar.
3. Dále je třeba obrázek otočit vzhůru nohama a poté jej postupně překreslit na pracovní rovinu. Je nutné kopírovat každý řádek, jako by se další řádek pokládal na předchozí, jako by umělec sestavoval mozaiku.

V tomto případě není důležité ani tak obrázek kopírovat, ale dělat to krok za krokem, zrcadlově ho kopírovat. Nedoporučuje se nejprve nakreslit obrys a poté přejít k kreslení malých detailů. Pro usnadnění úkolu může začínající umělec zakrýt spodní část obrázku rukou nebo jiným předmětem.

To pomůže vyhnout se nekontrolovanému rozptylu pozornosti při kopírování obrázku. Účelem tohoto cvičení je naučit se kopírovat objekty a zároveň si uvědomit, že každá z vrstevnic je součástí celkového obrazu.

Tím, že umělec přestane rozlišovat detaily obrazu na primární a sekundární, bude schopen vytvářet složité kresby v krátkém čase (40–60 minut).

Konturová kresba

Konturovací kreslení je nejoblíbenější cvičení pro trénink pravé hemisféry, které lze provádět doma.

Technika této metody vypadá takto:

1. Připevněte list papíru k pracovnímu stolu zalepením jeho rohů páskou.
2. Otočte se bokem ke stolu tak, aby vaše přední ruka byla umístěna na pracovní ploše.
3. Druhou ruku si položte na kolena a otočte hřbet dlaně k sobě. Spojte prsty tak, abyste na ruce vytvořili co nejvíce vrásek a záhybů.
4. Aniž byste spustili pohled z pracovní plochy, pomalu pohybujte očima po každé části ruky ležící na kolenou. Souběžně s vizuálním vnímáním byste měli druhou rukou reprodukovat to, co vidíte, na kus papíru. Rychlost pohybu pohledu by neměla překročit 1 mm/s.
5. Udržujte pozici a opakujte to, co jste viděli, po dobu 5 minut. Pro větší pohodlí se před zahájením cvičení doporučuje nastavit časovač, který umělce upozorní na nutnost dokončení cvičení.

Přesnost rekonstrukce obrazu v tomto cvičení není důležitá, protože cílem je trénovat schopnost naslouchat vlastní intuici a schopnost kopírovat obrazy z hlavy se zaměřením na aktivitu pravé hemisféry.

Hledáček

Je také možné vytvářet kresbu krok za krokem, v souladu s technikou kreslení pravou hemisférou, s použitím sekundárního nástroje – hledáčku. Můžete si ho vyrobit sami vložením skla nebo kusu průhledného plastu do malého kartonu.

Jakmile je nástroj připraven, můžete začít s cvičením:

1. Namiřte hledáček na jakýkoli předmět v blízkosti umělce a poté jej zajistěte páskou.
2. Je důležité zajistit, aby během cvičení zůstala pohyblivá pouze ruka vedoucí ruky dané osoby.
3. Zavřete jedno oko a poté fixem obkreslete obrys objektu viditelného v hledáčku na povrchu skla nebo plastu.
4. Dále je nutné nakreslený obrys zkopírovat na bílý list papíru, a to postupně, bez ohledu na pořadí, v jakém jsou přenášeny sekundární a hlavní čáry.

Cvičení s hledáčkem umožňuje umělci naučit se vizuálně vnímat samotný objekt, spíše než ukládat do paměti tahy a linie, ze kterých je složen. Tato praxe může také člověku pomoci stát se v životě smysluplnějším a přestat se zabývat druhořadými okolnostmi.

Optický klam

Toto cvičení pomůže umělcům naučit se jít proti obrazům v jejich hlavách a abstrahovat se od obvyklých impulsů vysílaných mozkem.

Mělo by se provádět podle standardního schématu:

1. Vytiskněte obrázek, na kterém musí být objekt zobrazen výhradně jako pevný obrys. V tomto případě by měl být obrys zvolen zakřivený, ale s minimálním počtem kapek (čím zkušenější je umělec, tím více ohybů bude při použití tohoto cvičení přijatelných).
2. Vystřihněte obrázek podél hlavního obrysu.
3. Umístěte šablonu na list bílého papíru a poté obkreslete jednu ze stran jednoduchou tužkou a nezapomeňte ukázat, kterým směrem je ohyb směrován.
4. Dále je nutné šablonu odložit stranou a ve vzdálenosti 4-5 cm znovu vytvořit stejnou čáru, ale umístit ji zrcadlově. Obtíž spočívá v tom, že při kreslení odrazu je nutné z paměti reprodukovat posloupnost ohybů šablony.
5. Jakmile se vám podaří znázornit jednu z čar hlavního obrysu, musíte výše uvedené kroky zopakovat a nakreslit zbývající části hranic objektu.

Je důležité vyslovit směr ohybů nahlas. Jinak se účinnost cvičení výrazně sníží.

Jak aplikovat kreslení pravou hemisférou mozku a jak se v něm rozvíjet?

Pro umělce, který se rozhodne kreslit pravou hemisférou mozku, je důležité si uvědomit, že s dalším cvičením se obrázky budou zlepšovat a zrychlovat. Za úspěšný výsledek první lekce uvažovaného typu bude považován obraz vytvořený v krátkém čase bez pochybností a přesných výpočtů.

V této oblasti výtvarného umění se můžete rozvíjet dokončením složitějších cvičení a znovuvytvořením figurativního vnímání vícesložkových obrazů. Kreslení pravou hemisférou naučí umělce intuitivně kombinovat barvy, cítit symetrii a analyzovat perspektivy.

Pro osobu, která nemá žádné zkušenosti s výtvarným uměním, se doporučuje začít s vývojem kreslení pravou hemisférou takto:

1. Nakreslete 4–5 obrázků, které nezahrnují levou hemisféru. Všechny zobrazené objekty musí být kopiemi obrazných vjemů z hlavy.
2. Dalších 4–5 obrázků by mělo být nakresleno jednou z obecně uznávaných metod.
3. Kreslete obrázky intuitivním kombinováním různých metod jejich vytváření.

Princip kreslení pravou hemisférou se používá nejen ve všeobecně vzdělávacích předmětech, ale aktivně jej využívají i psychologové k tomu, aby své pacienty dostali ze stavu hraničícího s depresí.

Metodologie uvažovaného typu praxe předpokládá, že se člověk krok za krokem podle pokynů svého mentora učí ovládat práci hemisfér svého mozku v závislosti na situacích a mezi nimi přepínat.

Video o technice kreslení pravou hemisférou mozku

Co je kreslení pravou hemisférou mozku: