Kulturisté jsou vzpěrači, kteří se vyznačují svalovou hmotou, disciplínou a vypracovaným tělem. Nejslavnějším světovým kulturistou je Arnold Schwarzenegger. Krásné lidské tělo bylo vždy oblíbeným námětem pro kreslení mnoha umělců v nejrůznějších technikách.
A silný muž nebo žena - s definovanými svaly a rysy těla - je dalším motivátorem, protože nakreslit anatomicky tvarované tělo s takovými rysy není vůbec snadné. Silného člověka můžete nakreslit jednoduchou tužkou, a s barvami. Pomocí různých technik stínování a postupného algoritmu se svaly zvýrazní a odrazí se reliéf těla.
Tužky, papír a potřeby
K nakreslení jocka tužkou budete potřebovat:
- několik listů bílého papíru;
- guma nebo hnětací guma. Hnětená tužka je papírenský předmět, který tuhu tužky nevymaže, ale odstraňuje ji po vrstvách;
- jednoduchá tužka (nejlépe několik, s měkkými a tvrdými tuhami);
- pravítko.
Pro procvičování můžete použít nekvalitní papír, ale pro nakreslení konečného výsledku budete potřebovat silný bílý albumový list.
Jak nakreslit jockboxera
Box je kontaktní sport. Charakteristickými rysy bojových umění jsou masivní rukavice, ring a atletické, svalnaté tělo. Box je jedním z nejpopulárnějších sportů – bylo o něm natočeno mnoho filmů, existuje mnoho zmínek v tištěných publikacích a před více než 100 lety byl zařazen do seznamu olympijských disciplín.
Jak nakreslit jocka tužkou krok za krokem:
- Připravte si list bílého papíru. Tužkou s měkkým hrotem nakreslete v horní části listu svisle protáhlý ovál.
- Nakreslete čáry od bočních okrajů zobrazeného prvku. Vytvořte tvar, který připomíná nedokončený trojúhelník.
- Nakreslete 2 vodorovně protáhlé ovály tak, aby se jejich plochy překrývaly. V nejširších místech by se postavy měly dotýkat hlavy postavy.
- Dole na oválech nakreslete obrácený lichoběžník – hrudník boxera. V tomto procesu můžete použít pravítko, abyste získali rovné čáry.
- Pomocí gumy odstraňte nepotřebné prvky a jako vodítko použijte poskytnutý obrázek.
- Na spojnici lichoběžníku a oválů nakreslete 3 oválné tvary směřující dolů, které jsou k sobě připevněny. Takto si můžete vytvořit paže boxera.
- Chcete-li rukavicím dát tvar, oddělte poslední ovál od hlavního řetízku malým obdélníkem a také přidejte malý tvar slzy - palec.
- Nakreslete spodní část těla. K dolnímu okraji lichoběžníku přidejte mírně zakřivený obdélník.
- Nakreslete 2 obdélníky spojené jedním rohem.
- Přidejte malé poloovály a také protáhlé dlouhé tvary, které tvoří svalnaté nohy sportovce.
- Nakreslete úzké, vysoké lichoběžníky.
- Výsledný základ lze detailně popsat.
- Dejte hlavě rozpoznatelnější vzhled - vejčitý tvar a také přidejte malé polooválné uši.
- Spojte krk, trup a paže společnou čarou. Přidejte hladké vlny pro vytvoření kontur těla. Odstraňte přebytečné čáry pomocí gumy.
- Dejte rukavicím hladký tvar. Okraj by měl být spíše lichoběžníkový.
- Také připojte palec ke spodní části ruky a dejte mu správnější tvar.
- Spojte obdélníky dohromady a vytvořte sportovcovy kraťasy. Zjemněte okraje.
- Spojte poloovály, ovály a lichoběžníky hladkými čarami. Takto můžete získat vytvarované nohy.
- Tvrdou tužkou zkopírujte všechny čáry. K odstranění nepotřebných prvků použijte gumu.
- Nakreslete hranice svalů pomocí tenkých, klenutých čar. Přidejte boxerovi úlevu k trupu, nakreslete ohyby v loktech, označte kolena a trapézový sval.
- Nakreslete detaily obličeje.
Kresbu lze dle libosti vybarvit. Vybavení boxerů se vyrábí v červených nebo modrých barvách.
Jak nakreslit kulturistu
Složitější verzí kreslení je použití siluety. Tato metoda vyžaduje dodržování pokynů. Zkušenosti jsou klíčem k perfektní kresbě, takže je třeba dlouho trénovat a odstraňovat chyby.
Jak nakreslit jocka tužkou krok za krokem:
- Připravte si ostrou tužku a bílý list papíru. V horní části listu nakreslete postavu připomínající kruh s protáhlým spodním okrajem.
- Nakreslete krátký úsek ze spodní části výsledného prvku.
- Nakreslete čáru pod úhlem 90 stupňů od předchozí čáry. Udělejte malé zářezy.
- Od značek vlevo nakreslete mírně zakřivené čáry a spojte je vodorovnými úsečkami – jak je znázorněno na obrázku.
- Z svislé čáry nakreslete nerovný vodorovný segment - tělo atleta.
- Takto můžete získat horní část těla kulturisty.
- Přidejte malou svislou čáru. Z konců segmentu nakreslete mírně nakloněné pruhy.
- Výsledný obraz by měl být rozpoznatelný jako mužská postava s mohutným trupem a širokými rameny.
- Hlava postavy je rozdělena na 2 části svislou čarou umístěnou pod úhlem.
- Nakreslete obrys velkého krku. Čáry by měly tvořit úhledný lichoběžník.
- Vytvořte úlevnou linii ramen.
- Nakreslete zaoblené svaly paží. První „bobule“ je tvořena deltovým svalem, další bicepsem brachii.
- Také nakreslete obrysy loktů a rukou.
- Postavte si velký trup kulturisty.
- Nakreslete mužova silná stehna, zužující se v kolenou. Krejčovský a čtyřhlavý sval tvoří poměrně husté nohy a úzkou pánev.
- Přidejte velká lýtka tvořená lýtkovým svalem a nakreslete obrysy chodidel.
- Po nakreslení základny můžete začít s detaily výkresu.
- Nakreslete vlasy kulturisty v horní části kresby. Protože je hlava v profilu, měl by být účes objemný.
- Nakreslete mužovu bradu, která je vytvořena téměř v pravém úhlu.
- Nakreslete tvar ucha. Jeho střed se nachází naproti středu nosu.
- Nakreslete úhledný nos, přidejte zakřivené obočí a linii úst.
- Je také nutné znázornit výrazné lícní kosti.
- K odstranění referenčních čar použijte gumu.
- Tvrdou tužkou nakreslete dříve načrtnuté čáry, čímž dodáte objem rtům a obočí.
- Kompletně navrhněte obličej postavy.
- Nakreslete hladké linie krku.
- Znázorněte oblasti velkého a malého prsního svalu.
- Pomocí vlnovek načrtněte reliéf těla.
- Přidejte si lis - přímé břišní svaly.
- Také podrobně znázorněte hranice těla, udělejte je hladší a správnější.
- Všechny nepotřebné čáry odstraňte gumou.
- Spojte ohraničující čáry těla s pažemi.
- Nakreslete reliéf rukou, udělejte to přirozenější.
- Označte hranice deltových svalů a bicepsů. Protože jsou paže pod napětím, svalová tkáň se stává aktivnější.
- Detailně propracujte oblast lokte. Pomocí čáry znázorněte oblast loketní jamky.
- Dejte lokty správný tvar, rozdělte ruku na prsty a dodržujte jejich velikost.
- Nakreslete tvar pro kulturistiku - kalhotky. Plavky odhalují maximální množství kůže sportovců, což umožňuje posoudit reliéf těla a kvalitu svalů.
- Tužkou nakreslete hranice nohou. Detailně upravte vnitřní oblast – dodejte objem v oblasti kolen.
- Stejným způsobem nakreslete lýtkovou část.
- Nakreslete chodidlo, zaoblenější linie paty a špičky.
- Nepotřebné části a podpůrné prvky odstraňte gumou. Zduplikujte čáry tvrdou tužkou.
Mužnost a sílu můžete kulturistovi dodat pomocí různých technik stínování. Tímto způsobem můžete odrážet oblasti světla a stínu, vytvářet texturu kůže a svalů.
Jak nakreslit kulturistu
Ronnie Coleman je profesionální kulturista, osminásobný vítěz soutěže Mr. Olympia. Ronnie má působivou svalovou hmotu a vynikající definici.
Jak nakreslit jocka tužkou krok za krokem:
- V horní části listu nakreslete malý ovál – základnu hlavy kulturisty.
- Nakreslete velký kruh přibližně od středu hlavy. Obrázek bude znázorňovat oblast trupu.
- Uvnitř velkého kruhu nakreslete 2 středně velké prvky – obrysy velkého a malého prsního svalu.
- Níže nakreslete kruh srovnatelné velikosti s dříve nakreslenými postavami. Prvek bude tvořit hlavní část těla.
- V horní části těla nakreslete na každé straně 4 ovály různých velikostí a tvarů. Postavy by se měly vzájemně protínat a vytvářet reliéf rukou.
- Ve spodní části výkresu nakreslete 2 zakřivené čáry, jejichž referenčním bodem je spodní oblouk kružnice.
- Rozdělte ovál hlavy na několik částí. Horní okraj je obrys čepice.
- Nakreslete základnu pro oči, nos, linii rtů a obrys oblasti brady.
- Nakreslete dvě malé čáry od hlavy – silného krku sportovce.
- Spojte dříve nakreslené kruhy dohromady a nakreslete tak reliéf těla a paží.
- Přidejte obrysy bradavek a pupíku.
- Ve spodní části výkresu nakreslete zakřivenou čáru, která rozdělí postavu na 2 části. Takto můžete oddělit nohy.
- Přidejte malý klenutý proužek, gumičku kraťasů - jak je znázorněno na obrázku.
- Pro další práci nakreslete obrys břišních svalů.
- Detailně znázorněte oblast hlavy, nakreslete jasné čáry, opravte vnější obrysy.
- Detail paží kulturisty. Nakreslete šperky - náramek a prsten.
- Detailně popište oblečení, přidejte pruhy na boční okraje.
- Všechny obrysy nakreslete ostrou tužkou s tvrdým tuhým hrotem.
- Pomocí gumy odstraňte všechny referenční čáry a tečky. Připravte výkres pro další práci.
- Detailně propracujte oblast obličeje. Nakreslete hlavní prvky a vymažte všechny nepotřebné detaily. „Čistý“ výkres zobrazuje oblasti, které vyžadují korekci.
- Nakreslete klíční kosti pomocí zakřivených čar a spojte je s oblastí ramen. Zvýrazněte a zvýrazněte svaly.
- Nakreslete oblast hrudníku a břicha. Detailně znázorněte rovné svaly, přidejte několik zakřivených čar, které vytvoří reliéf těla.
- Ozdobte oblečení – nakreslete záhyby a drobné detaily.
- Všechny nepotřebné čáry na těle a pažích by měly být také vymazány gumou.
Výsledný výkres lze vystínovat. Dodatečné zpracování dodá obrázku přirozený vzhled a zvýrazní detaily.
Jak nakreslit sportovce
Svalnaté tělo lze znázornit nejen na reálném příkladu. Pro zobrazení kulturisty nebo sportovce stačí prostudovat základní pravidla kreslení svalů a částí těla.
Jak nakreslit jocka jednoduchou tužkou krok za krokem:
| Fáze | Popis jeviště | Příklad obrázku |
| 1 | Označení listu je prvním krokem při kreslení osoby. Určuje velikost, umístění a další vlastnosti postavy. |  |
| 2 | Určete požadovaný sklon a polohu hlavy. Dát postavě rozpoznatelné rysy. Výsledný prvek rozdělte na několik částí. Při práci s výkresem se řiďte poskytnutým obrázkem. |  |
| 3 | Nakreslete ramena, paže a krk. Předem si promyslete polohu rukou. Muži se vyznačují ostřejšími liniemi a rysy, což je třeba zohlednit i v náčrtu. |  |
| 4 | Tužkou s měkkým hrotem nakreslete hlavní linie bicepsů a deltových svalů. Ruka by měla plynule tvořit loket, tvarovat palmární a semiradiální svaly. Nakreslete obrysy pro další kreslení dlaně a prstů. |  |
| 5 | Rozdělte oblast štětce na několik částí. Nakreslete prsty a vyhlaďte okraj. |  |
| 6 | Do obrázku můžete přidat detaily přidáním dalších čar nebo nakreslením stínů. Stejný postup opakujte s druhou rukou. |  |
| 7 | Existují různé způsoby, jak nakreslit tělo. Nejprve je třeba nastavit tvar a stanovit hranice. Později můžete nakreslit prsní svaly a také břišní oblast. Intenzita a projev svalů závisí na autorově představě a poloze těla. Hloubku lze vyjádřit jak pomocí pomocných čar, tak stínováním. |  |
| 8 | Nohy mohou být také zobrazeny v různých polohách. Zpočátku je nutné nakreslit trojrozměrný náčrt, který tvoří hlavní detaily. Později můžeme přistoupit k detailům. Svaly v oblasti stehen a lýtek se kreslí docela snadno. |  |
Výslednou kresbu můžete dle libosti stínovat nebo vybarvovat. Při kreslení detailů je důležité předem určit, jak obrázek vyplnit, aby vznikl ucelený obraz.
Jak nakreslit superhrdinu jocka
Výrazným příkladem svalnatého, svalnatého muže je populární komiksová postava Hulk. Tvor má impozantní rozměry a úlevu od těla. S pomocí jednoduché tužky, čistého listu papíru a hnětané gumy můžete zprostředkovat celý objem svalů a také odrážet kvalitu a krásu těla.
Jak nakreslit jocka tužkou krok za krokem:
- Nejprve je třeba připravit schematický obrázek osoby. „Tyčinky“ můžete nakreslit pomocí pravítka nebo ručně. V této fázi je důležité zdůraznit krátký krk, díky kterému hlava vypadá velká, a také široká ramena.
- Rozdělte kulatou hlavu na 4 části pomocí klenutých čar. Značky pomáhají nakreslit správnou polohu očí, nosu a rtů a také určit zónu růstu chloupků.
- Ze středu hlavy nakreslete 2 klenuté čáry směřující dolů. Krk Neuvěřitelného Hulka je velmi silný a hustý. Trapézový sval je jasně viditelný.
- Linie výstřihu se spojují se zaoblenými tvary. Tyto prvky vytvoří silný deltový sval. Protože tělo postavy je umístěno blíže k pravé straně, levá část je tvořena „polovinami“.
- Použijte klenuté linie k vytvoření bicepsů. Jeho tvar připomíná nedokončený ovál.
- Bicepsové linie se spojují s loketním a olecranovým svalem. Pro vytvoření objemového odlitku budete muset použít tvary ve tvaru diamantu a lichoběžníku, jak je znázorněno na obrázku.
- Ve spodní části je také nutné nakreslit silné, velké ruce postavy.
- Nakreslete tělo postavy. Zúžení v oblasti pasu plynule přechází do oblečení a oblasti dolních končetin.
- Bez větších detailů nakreslete velká stehna, vytvarujte oblast čéšky a plynule přejděte k oblasti lýtek.
- Minomety postavy jsou velké. Při kreslení je nutné vzít v úvahu polohu těla a nohou.
- Detailně nakreslete hlavu postavy. Neuvěřitelný Hulk se vyznačuje zploštělým nosem, hranatou bradou a širokými lícními kostmi.
- Není nutné pečlivě kreslit obličej postavy; můžete přidat nové funkce a vytvořit jinou osobu.
- Výsledné čáry musí být duplikovány tvrdou tužkou a označení musí být vymazána gumou.
- Nakreslete postavě rozcuchané, rozcuchané vlasy.
- Po přípravě hlavy můžete začít kreslit tělo.
- V první fázi nakreslete linii krku a trapézového svalu.
- Nakreslete klíční kosti, přidejte několik hladkých čar, abyste v této oblasti vytvořili napětí.
- Označte oblast velkého a malého prsního svalu. Pro přidání objemu v této oblasti použijte malé části.
- V oblasti žeber znázorněte malé hrbolky – šikmé svaly.
- Spodní část břicha tvoří přímé břišní svaly, nazývané také „six-pack abs“.
- Přidejte objem a detail bicepsům a deltovým svalům paže.
- Oblasti loktů a zápěstí na kresbě vyžadují hodně práce. Bude to vyžadovat hodně krátkých úseků a přesnost v kreslení.
- Během procesu se doporučuje řídit se přibližným výkresem.
- Podobný postup opakujte na druhé straně výkresu.
- Nakreslete oblečení postavy. Během transformace si Hulk roztrhá oblečení, a proto mají okraje jeho kalhot zubaté hrany.
- Přidejte poklopec a nakreslete záhyby, jak je znázorněno na obrázku.
- Pokračujte v detailování spodní části postavy. Oblečení je roztrhané až po kolena a jsou zde i klikaté linie roztrhaných okrajů.
- Nohy jsou silné a silné, kosti jsou silné - proto neexistují žádné hladké ladné křivky.
Kreslení svalnaté postavy můžete dokončit nanesením stínů nebo barev.
Kreslení kulturistů a sportovců jednoduchou tužkou je docela jednoduché. Předem je nutné prostudovat strukturu těla, umístění a vzhled svalů a také si projít lekce kreslení lidského těla. Pomocí algoritmů krok za krokem můžete nakreslit kulturistu nebo boxera.
Video o tom, jak nakreslit sportovce
Jak snadno nakreslit lidské svaly: