Antistresové omalovánky, omalovánky pro dívky, chlapce

Vybarvování nejen pomáhá dítě na chvíli zabavit, ale také významně přispívá k rozvoji jeho tvůrčího potenciálu. Antistresové omalovánky také pomáhají zmírnit stres, který děti zažívají již od útlého věku, a to z důvodu, že dítě musí denně zpracovávat obrovské množství informací.

Omalovánky zaujmou chlapce i dívky. Jsou zde tematické obrázky a příběhy pro děti různého pohlaví. Lze je zakoupit v obchodech nebo si je jednoduše vytisknout stažením obrazových souborů.

Světový trend v antistresových omalovánkách pro děti

Švýcarský psychiatr a učitel Carl Gustav Jung již v minulém století poznamenal, že vybarvování různých obrázků, scén a obrazů pomáhá snižovat úzkost a podporuje relaxaci. Mnoho dospělých si rádo vybarvuje různé obrázky se svými dětmi nebo si pro tento účel kupuje speciální sady obrázků s menšími částmi a detaily.

Antistresové omalovánky pro dívky a chlapce pomáhají dětem rozvíjet vytrvalost a učí je dokončit, co začnou. Tyto papírové hračky, ve své podstatě jednoduché, výborně cvičí dítě k pozornosti a samostatnosti a zároveň mají blahodárný a relaxační účinek na psychiku.

Vybarvováním obrázku si dítě rozvíjí ruku a rozvíjí nové dovednosti. Rozvíjením motorických dovedností se děti připravují na psaní při vybarvování obrázků. Kromě toho se učí kombinovat barvy, což rozvíjí kreativitu a stimuluje myšlení.

Při práci s omalovánkami dítě používá fixy, barvy a tužky různých barev, což pomáhá rozvíjet vkus a formovat smysl pro krásu. Kromě relaxace a rozvíjení chuti ho omalovánky také učí. S pomocí jasných obrázků se s dítětem můžete učit písmena, čísla, tvary a názvy barev.

Při vybarvování obrázků dítě absolvuje kurz barevné terapie, který má blahodárný vliv na psychiku dospělých i dětí.

Psychologové doporučují regulovat dětské znalosti o tomto světě a střídat aktivní zábavu s klidnými aktivitami, k čemuž jsou ideální omalovánky.

Vybarvování černobílých obrázků v jasných barvách může být pro rodiče hyperaktivních dětí skutečnou spásou. Pomohou malým neposedům uvolnit se, soustředit se a uklidnit. Je skvělé, když se rodič aktivně zapojuje do procesu, sblíží ho to s dítětem.

Můžete dítěti nabídnout vybarvování obrázků, až se naučí dobře držet tužku v ruce. Pro nejmenší děti jsou perfektní omalovánky s velmi jednoduchými motivy, kde je potřeba vybarvit 2-3 prvky - například houbu, jablko, hrušku. Jak dítě roste a dospívá, úkoly by se měly stát obtížnějšími.

Pro převod obrázků z černobílého na barevný můžete použít:

Barvy	Kvaš, akvarel, akryl, velmi malé děti mohou malovat jednoduše prsty, bez použití štětce.
Fixy	Kresby s nimi budou velmi jasné a pozitivní.
Gelová pera	Obrázky se také vyvíjejí bohatě, ale tyto pera jsou vhodné pro starší děti (4-5 let).
Tužky	Učitelé a pedagogové doporučují dávat dětem v první řadě tužky.
Voskové pastelky	Ideální pro malování velkých prvků.

Antistresové omalovánky milují nejen děti. Terapeutický účinek vybarvování různých obrázků a obrazů je podobný účinku oblíbeného koníčku na člověka. Každý si vybere něco podle svého gusta a relaxuje po svém.

Pro některé stačí poslouchat jejich oblíbenou hudbu, pro jiné je nezbytné chodit do posilovny nebo si zaběhat a pro další je důležité vést aktivní noční život a pravidelně navštěvovat kluby.

Někteří učitelé a rodiče jsou skeptičtí k různým druhům omalovánek s jakýmkoli tématem, protože se domnívají, že přítomnost předem definovaných hranic a provádění dítětem stejných akcí při vybarvování zpomaluje jeho vývoj a brání mu v sebevyjádření.

Obrysy kreseb výrazně omezují umělecké impulsy dětí; Nesnaží se nic zobrazovat samostatně a i když kopírují ze vzorku, bojí se udělat něco špatně, protože to dopadne ošklivě. Tento úhel pohledu má právo na existenci a každý rodič má právo sám se rozhodnout, zda dá svým dětem omalovánky, či nikoli.

Jediné, co byste rozhodně neměli dělat, je nutit dítě vybarvovat, pokud nechce, nebo mu to zakazovat, pokud ho tato činnost baví.

Jak fungují antistresové omalovánky?

Antistresové omalovánky pro dívky i chlapce jsou skvělé pro uvolnění dětské psychiky a její uvedení do stavu rovnováhy. Při práci s omalovánkami se aktivují různé oblasti v obou mozkových hemisférách. Při práci na obrázku se zapojuje jak logické, tak i kreativní myšlení, například když si dítě vybírá různé odstíny a kombinuje je.

Zároveň se během cvičení snižuje aktivita amygdaly, která je zodpovědná za strach a stres. Transformace černobílých obrázků na jasné a barevné vlastníma rukama vám dává příležitost se uklidnit a načerpat sílu. Pravidelné cvičení podporuje pozitivní změny ve způsobu, jakým vnímáte sebe i svět kolem sebe.

Psychologové a pedagogové schvalují moderní vášeň pro omalovánky u dětí i dospělých. Pro dospělé existují speciální omalovánky zvané mandaly – obrázky, které se skládají z mnoha geometrických tvarů.

Tento ultramódní trend je dnes velmi oblíbený mezi dospělými, ale taková témata jsou vhodná i pro starší děti, ty, které již vstoupily do dospívání. V psychologii existuje dokonce směr zvaný arteterapie, který zahrnuje léčbu uměním.

Kromě úvah o dílech umělců odborníci navrhují, aby byli lidé sami aktivnější, nebáli se tvořit, kreslit a malovat obrazy. Právě opakující se úkony, které lidé opakovaně provádějí při vybarvování scén, mají na psychiku relaxační, meditativní účinek.

Antistresové omalovánky pro dívky a chlapce, ale i pro dospělé, pomáhají:

• zbavit se úzkosti;
• zlepšit náladu;
• příjemně se bavte relaxací a odpočinkem;
• neutralizovat negativní emoce a zbavit se špatných myšlenek;
• prokázat umělecké schopnosti;
• restartovat;
• zvýšit vytrvalost a soustředění.

Odborníci dnes vidí pozitivní trend, kdy dospělí přestali být stydliví a aktivně a otevřeně vybarvují obrázky, stejně jako děti.

Ve skutečnosti je to velmi dobré, protože každý dospělý je bývalým dítětem, které může mít psychické trauma, a taková arteterapie mu velmi pomůže nejen odstranit současnou úzkost, ale také propracovat se k některým nepříjemným okamžikům z dětství.

Komu budou užitečné?

V dětství je omalovánky užitečné pro všechny děti bez výjimky, protože tato činnost, jak již bylo uvedeno, dokonale rozvíjí prsty a podporuje rozvoj schopností dítěte. V některých případech mohou být určitým kategoriím dětí takové aktivity pravidelně ukazovány a pro ně jsou vybírány speciální příběhy a obrázky.

Mohlo by to být:

• děti s rakovinou;
• děti s ADHD, autismem;
• děti, které se zotavují po operacích nebo závažných onemocněních;
• děti trpící neurózami, úzkostnými poruchami.

Samozřejmě v těchto případech lze barvení provádět pouze tehdy, když to stav dítěte dovolí.

V dospělosti obvykle lidi přitahuje vybarvování obrázků, pokud je to bavilo jako děti. Tento typ relaxace je vhodný i pro ně s řadou zdravotních problémů - rakovina, deprese, závislosti, úzkostná porucha, po operacích. Existují případy, kdy antistresové omalovánky pomohly lidem bojujícím s rakovinou uzdravit se a snížily celkovou nervozitu a úzkost.

Možnosti barvení s příklady

Antistresové omalovánky pro dívky i chlapce jsou dnes široce dostupné jak na pultech obchodů v různých časopisech a knihách, tak i jednoduše na internetu. Někteří odborníci tvrdí, že není třeba se zaměřovat na genderovou složku a jasně oddělovat obrázky pro různá pohlaví. Možná je to správně a není nic špatného na tom, když dívka zdobí auto a chlapec panenku.

Většina chlapců a dívek má však zpočátku odlišné zájmy a dnes se výrobci omalovánek snaží to zohlednit a také zohledňují moderní trendy a aktivně distribuují omalovánky nejen z klasických známých pohádek, ale i s oblíbenými současnými hrdiny moderních dětí pro obě pohlaví.

Pro dívky

Dívky od 4 do 8 let dnes rády vybarvují:

Panenka Lola
Jednorožec
Poník Applejack
Panenka Barbie
Elsa a Anna (Ledové království)
Hello Kitty

To neznamená, že jiné omalovánky nejsou pro dívky zajímavé. Stejně jako děti předchozích generací, i mnoho z nich si rádo vybarvuje krásné scény a obrázky s motýly, květinami a zvířaty.

Pro chlapce

Jak se chlapci blíží školnímu věku, začínají se jejich mužské zájmy a koníčky projevovat výrazněji. Někteří z nich se zajímají o vesmír, jiní se věnují sportu a další jsou připraveni hodiny mluvit o tancích a autech a dělat všechno, co s nimi souvisí. Tyto preference by měly být zohledněny při výběru omalovánek pro chlapce.

Chlapec s největší pravděpodobností požádá, aby mu koupili omalovánku s obrázky jako:

Mezi námi
Minecraft
Pyžamové masky
Tlapková patrola
Auta
Bravo Stars

Zároveň budou pro chlapce relevantní a zajímavé omalovánky s obrázky dinosaurů, dopravy a robotů.

Lehká pro malé děti

Pro malé děti jsou vhodné omalovánky s minimálním počtem prvků. To bude stačit jak pro výuku dítěte, tak pro jeho relaxaci. Nejjednodušší a nejsnadnější omalovánky lze nabídnout dětem od jednoho a půl roku, kdy dítě víceméně uchopí tužku.

Do tohoto věku můžete k barvení jednoduše použít prsty. Existují dokonce i speciální prstové barvy (snadno se smývají a obsahují šetrné složky) a mnoho matek dovoluje svým dětem tvořit, dovolují jim kreslit na velké listy papíru na podlaze a pomáhají jim vybarvovat jednoduché obrázky.

Motivy a náměty kreseb budou zpočátku jednoduché a přímočaré, například takto:

Pro nejmenší existují také speciální opakovaně použitelné omalovánky na vodní bázi. V tomto případě je úkol zjednodušen - dítě stačí, aby po kresbě přejelo mokrým štětcem, aby se objevila.

Omalovánky pro starší děti

Antistresové Ruzukrashki pro starší děti, chlapce i dívky, by měly mít složitější motivy, jinak pro ně prostě nebudou zajímavé.

Teenagerům lze nabídnout:

Mandaly a Zendaly (podobné mandalám, ale omezené na kruh po obvodu, zatímco mandaly mají zubaté okraje a připomínají sněhové vločky)
Omalovánky nabízené v arteterapii představují krásné květiny, stromy, postavy, peří, dívky, ryby, zvířata, hmyz, které se uvnitř skládají z mnoha složitých vzorů.	,

Dospívání je velmi těžké období, takže pokud dítě nachází útěchu v omalování takových obrázků, je to velmi dobré. Tento klidný způsob, jak si utřídit myšlenky, mu pomůže zmírnit hormonální výkyvy, uvolnit se a psychicky se zotavit.

Antistresové omalovánky se dají snadno najít v prodeji. Výhody takových aktivit pro dívky a chlapce různého věku jsou velké, protože pomáhají dětem naučit se soustředit, plnit úkoly, rozvíjet motorické dovednosti a zmírňovat stres, což je velmi důležité.

Soustředěním se na vybarvování se dítě ponoří do svého vlastního jedinečného světa, ve kterém se cítí bezpečně, uvolní se a jeho nervový systém i celé tělo se dostanou do stavu harmonie a rovnováhy.

Video o antistresových omalovánkách

Videorecenze nejlepších antistresových omalovánek: